Déverrouillage et échauffement

Pratique physique proposée le matin, durant les stages de Catherine Zarcate

Cet échauffement m’a été transmis par une danseuse, également formatrice en pratiques énergétiques chinoises. Il réveille le corps en suivant les points d’acuponcture et peut être fait sans dommage par tout le monde.

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